Info

Ouderrelaties: kinderen met een handicap, ASS en extra behoeften

Ouderrelaties: kinderen met een handicap, ASS en extra behoeften

Positieve veranderingen in uw relatie wanneer uw kind extra behoeften heeft

Er zijn veel geweldige dingen aan het opvoeden van een kind met extra behoeften. Het kan uw gezin sterker maken. Het kan ook zijn dat u meer verantwoordelijkheden voor opvoeding deelt en meer met uw partner praat.

U en uw partner kunnen de extra behoeften van uw kind anders zien, wat normaal is. Dit kan betekenen dat u anders omgaat met het gedrag van uw kind en ook anders met hem omgaat. En dit kan echt een goede zaak zijn. Je zou kunnen krijgen veel nieuwe ideeën van de verschillende manieren waarop je dingen benadert.

Om een ​​sterk partnerschap voor ouderschap te hebben, moet je met elkaar praten over je opvattingen en gevoelens. Het delen van je gevoelens kan je helpen je goed te voelen over je relatie. En wanneer u tijd vrijmaakt voor een regelmatige inhaalslag op hoe u zich voelt, kan het u ook helpen samen te werken als een ouderschapsteam.

Nieuwe uitdagingen voor uw relatie wanneer uw kind extra behoeften heeft

De zorg voor een kind met extra behoeften kan ook nieuwe uitdagingen en meer druk met zich meebrengen. Door samen te werken als een team om oplossingen te vinden, kunt u deze uitdagingen aangaan.

Finances
Het kan zijn dat u moet betalen voor transport, apparatuur, medische rekeningen of essentiële veranderingen in uw huis, die uw financiën kunnen belasten. Probeer zo mogelijk samen beslissingen te nemen over gebieden waar u geld kunt besparen.

U kunt contact opnemen met de Nationale invaliditeitsverzekering 1800 800 110 om meer te weten te komen over financiële ondersteuning. U kunt ook contact opnemen met uw staatshandicapdienst voor informatie over financiële ondersteuning.

Veranderingen in werkgelegenheid en gezinsrollen
Een of jullie beiden hebben misschien nodig of kiezen ervoor om hun werktijden te verkorten om voor je kind te zorgen. Dit kan de manier veranderen waarop u huishoudelijke taken verdeelt. U kunt samen praten over manieren om de werkdruk in evenwicht te houden met uw partner en kijken naar flexibele werktijden of taakopties.

Als je thuis blijft om voor je kind te zorgen, probeer dan betrokken te raken bij lokale gemeenschapsgroepen en activiteiten. Dit kan je helpen je verbonden te voelen met je gemeenschap.

Gedrag van kinderen
Het gedrag van kinderen kan stressvol zijn voor elke relatie. Als uw kind met extra behoeften zich op moeilijke manieren gedraagt, kan het helpen om samen te beslissen hoe u ermee omgaat, zodat u consistent bent. Hierover regelmatig praten is een goed idee.

Een psycholoog of handicapspecialist kan u helpen bij het plannen van geschikte gedragsstrategieën voor uw kind.

Quality time
Het hebben van een kind met extra behoeften kan betekenen dat u en uw partner minder quality time samen hebben. Samen plezierige tijd doorbrengen, dingen doen die je leuk vindt en intiem zijn als een paar kan je dichterbij brengen - en je eraan herinneren dat je mensen bent, niet alleen ouders!

Een familielid of vriend kan mogelijk oppassen, of uw plaatselijke gehandicaptendienst kan u misschien helpen bij het vinden van respijtzorg of babysitters die zijn opgeleid in het verzorgen van kinderen met extra behoeften.

Voor jezelf en je relatie zorgen

Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in het zorgen voor de behoeften van uw kind, maar voor jezelf zorgen is ook belangrijk.

Een deel van jezelf verzorgen is tijd vinden om dingen te doen waarin je geïnteresseerd bent - als individu en als koppel. Het kan sport, muziek of sociale groepen zijn. Een beetje time-out helpt je om je goed te voelen - en als je jezelf goed voelt, heb je meer energie om in je relatie te stoppen.

Het opvoeden van kinderen is een grote taak voor iedereen, en het opvoeden van een kind met extra behoeften kan een nog grotere werklast betekenen. Jij en je partner hoeven niet dezelfde dingen te doen, maar de totale werklast delen van kinderopvang, huishoudelijke taken en betaald werk is belangrijk. Je zou kunnen denken aan het doen van een wekelijkse grafiek van klusjes en verantwoordelijkheden om ervoor te zorgen dat alles eerlijk is. Dit kan je ook helpen om elke week tijd voor jezelf te maken.

Openlijk praten over je gevoelens is belangrijk. Het gebruik van 'ik'-uitspraken kan je hierbij helpen - bijvoorbeeld' ik heb het gevoel ... 'of' ik vraag me af of we dit anders kunnen doen '.

En luisteren naar elkaar zonder schuld of oordeel helpt je elkaar emotionele steun te geven. Als je het over moeilijke kwesties hebt, kun je laten zien dat je luistert door dingen te zeggen als 'Ik begrijp wat je bedoelt' of 'Ik wist niet dat je je zo voelde'.

Het is OK om te lachen. Een gevoel voor humor kan je helpen stoom af te blazen en de grappige kant van dingen te zien.

Samen werken aan problemen in je relatie

Conflicten en spanningen komen zelfs in de sterkste relaties voor, en een kind met extra behoeften kan een grotere druk op uw relatie creëren.

Hier zijn enkele strategieën die u kunnen helpen bij het omgaan met conflicten en het oplossen van problemen:

  • Maak tijd om te praten over dingen waarover u zich zorgen maakt. Het is een goed idee om een ​​tijdstip te kiezen waarop je kind niet in de buurt zal zijn.
  • Ga bij elkaar zitten en concentreer u op wat uw partner zegt. Luister naar de gedachten en gevoelens van je partner zonder te onderbreken.
  • Probeer precies te zeggen wat het probleem is. Bijvoorbeeld: 'Ik heb het gevoel dat ik geen tijd voor mezelf krijg. Ik heb twee weken niet kunnen wandelen. '
  • Als je het niet eens bent met wat je partner zegt, probeer je dan op het probleem te concentreren, niet op je partner. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik zou dit keer een andere aanpak willen proberen'.
  • Brainstorm over veel verschillende oplossingen voor het probleem om te zien wat het beste zou kunnen werken. U kunt ook praten over hoe de oplossing eruit zou kunnen zien. Je zou kunnen vragen: 'Zijn we hier allebei op ons gemak mee?' of 'Kunnen we dit beter doen?'
  • Vraag hoe je partner zich na de discussie voelt en zorg ervoor dat je allebei voelt dat je de kans hebt gehad om te zeggen wat je bezighoudt.

Ondersteuning vinden

Ondersteuning helpt u omgaan met stress en werkdruk. Misschien kunt u bijvoorbeeld een vriend of familielid voor uw kind laten zorgen terwijl u en uw partner wat tijd samen doorbrengen.

Ondersteuning kan komen van:

  • familieleden en vrienden
  • andere ouders van kinderen met extra behoeften
  • peer support groepen zoals MyTime
  • gehandicaptenverenigingen of gemeenschapsinstellingen
  • professionals zoals psychologen of relatieadviseurs
  • Commonwealth Carelink and Respite Centres - telefoon 1800 052 222.

Wanneer hulp krijgen om uw relatie te ondersteunen

Leren over de diagnose van uw kind en het doorstaan ​​van de uitdagingen van het opvoeden van een kind met extra behoeften, kunnen gevoelens van verdriet veroorzaken voor u en uw partner.

Het kan tijd kosten om de diagnose van uw kind te begrijpen en uw gevoelens over de extra behoeften van uw kind te verwerken. Je kunt door veel verschillende gevoelens gaan - wanhoop, schuldgevoel, ontkenning, depressie en uiteindelijk acceptatie. Deze gevoelens volgen niet altijd een duidelijk patroon en u kunt al deze emoties op verschillende tijdstippen voelen.

Elk paar zal anders omgaan met de diagnose van hun kind. Maar je relatie kan aandacht nodig hebben als je het volgende ervaart:

  • verlies van zin in seks
  • terugtrekking van elkaar
  • veel voorkomende argumenten die u niet kunt oplossen.

Als je je zorgen maakt over je relatie, is de eerste persoon met wie je moet praten je partner. Je kunt met veel zorgen omgaan door open te praten - wees niet bang om te praten over hoe je je voelt. Misschien wilt u ook in contact komen met een relatieadviseur of een psycholoog.

Bekijk de video: Beperking in de kijker: Internaat in de KIDS Hasselt (September 2020).